Petit Navire a créé des recettes pour vous régaler tout au long de l'année…
Il ne vous reste plus qu'à choisir !
4 boîtes de filets de maquereaux « le Grillé »
1 oignon
1 aubergine moyenne
1 poivron rouge
2 courgettes
2 belles tomates
4 gousses d’ail
1 feuille de laurier
3 brins de thym
1 petite branche de romarin
1 cuil. à soupe d’huile d’olive
100 g d’olives noires kalamata
50 g de câpres
2 petits citrons confits
sel, poivre
Pelez, dégermez et écrasez une gousse d’ail.
Emincez l’oignon et mettez-le à suer dans un faitout avec l’huile d’olive.
Détaillez l’aubergine, le poivron, les courgettes et les tomates en petits dés sans les éplucher. Versez-les dans le faitout dans cet ordre au fur et à mesure de la découpe. Ajoutez l’ail, le laurier, le thym et le romarin. Salez. Couvrez et laissez mijoter la ratatouille en remuant de temps en temps jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
Dénoyautez les olives et coupez-les en petits morceaux, ainsi que les citrons confits. Incorporez-les à la ratatouille cuite et ajoutez les câpres.
Faites blanchir les 3 gousses d’ail restantes dans une petite casserole d’eau bouillante pendant 20 minutes. Égouttez-les, fendez-les, récupérez la chair et écrasez-la.
Faites tiédir les filets de maquereaux à la vapeur (ou au micro-ondes). Servez-les avec la ratatouille aux olives et accompagnés d’une cuillerée à café de purée d’ail.
Pour un plat estival rafraîchissant, n’hésitez pas à servir la ratatouille et les filets de maquereaux froids.
Conception et réalisation :
http://www.chewing-com.com
Recettes et stylisme Faïza Mebazaa,
photographies Alain Caste
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